O que é Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade TDAH?

O que é Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade TDAH?

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Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um distúrbio que afeta o comportamento. Um recente estudo nacional relatado pelo CDC observou que 11% das crianças em idade escolar estão sendo diagnosticadas com déficit de atenção TDAH. Três principais sintomas que define TDAH incluindo desatenção, hiperatividade e impulsividade. Os sintomas são graves o suficiente para afetar o comportamento da criança em situações sociais e na escola. Os critérios para o diagnóstico de TDAH foram estabelecidos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Saúde Mental (DSM-IV; American Psychiatric Association) em 1994. Para ser diagnosticada com TDAH, a criança deve apresentar os sintomas descritos neste artigo durante pelo menos seis meses.

O que é Desatenção?

A desatenção se refere à tendência para ser facilmente distraídos. É uma das características definidoras do TDAH. Leia mais para aprender sobre os sintomas de desatenção déficit de atenção.

Quais são Os sintomas de desatenção?

Repetidos erros, descuidados são sintomas de desatenção. A não prestar atenção aos detalhes resulta em erros na escola, no trabalho e em outras áreas.

Uma criança que tenha desatenção associado com TDAH podem ter problemas para atrair a atenção para as tarefas em mãos. Quer relacionada com trabalhos escolares ou jogar, uma criança com desatenção pode se aborrecer facilmente e têm dificuldade para se concentrar em uma atividade.

Uma criança que tem desatenção com TDAH podem ter dificuldade em ouvir quando está sendo falado.

Outro sintoma de déficit de atenção TDAH, a desatenção é a incapacidade de concluir as tarefas. As crianças com TDAH não pode completar a lição de casa ou tarefas. Esta “falta de seguimento” não é devido a outra causa, como comportamento de oposição ou incapacidade de compreender instruções. Em adultos com TDAH, incapacidade de concluir tarefas de trabalho é outro sintoma de desatenção.

Organização é uma habilidade que as crianças com TDAH, muitas vezes lutam contra. A organização torna difícil para crianças com TDAH para completar tarefas.

Uma criança com déficit de atenção TDAH pode achar que é difícil ou impossível para realizar tarefas que exigem esforço mental contínuo. Trabalhos escolares e trabalhos de casa que exigem esforço concentrado pode ser um desafio.

Crianças com déficit de atenção TDAH muitas vezes perdem objetos. Escolares, livros, brinquedos, ferramentas e lápis pertencentes a uma criança com TDAH pode sempre vir a faltar.

Uma criança com déficit de atenção TDAH pode ter problemas ignorando a estimulação exterior, incluindo luzes, ruídos e atividade acontecendo ao seu redor.

Uma criança com TDAH pode esquecer as coisas facilmente.

O que é a hiperatividade?

Hiperatividade é um recurso do TDAH que se refere a uma abundância de energia física e muita atividade. Leia mais para aprender sobre os sintomas de hiperatividade.

Os sintomas de hiperatividade em ADHD

Crianças com TDAH podem contorcer-se no seu lugar e têm dificuldade para ficar parado. Inquietação é outra maneira que se manifesta com hiperatividade em crianças com TDAH.

Sentar-se pode ser intolerável para crianças com TDAH. Eles podem levantar-se do seu assento na escola ou em outros momentos em que precisa permanecer sentado.

Crianças com déficit de atenção TDAH podem correr ou subir em objetos em momentos inapropriados.

Mais sintomas de hiperatividade

Atividades tranquilas, como ler ou jogar um jogo de tabuleiro pode ser difícil para uma criança com TDAH se envolver.

Crianças com sintomas de hiperatividade

TDAH frequentemente não para de falar.

O que é a impulsividade?

A impulsividade  é uma característica definidora de déficit de atenção que se refere a agir sem levar em conta as consequências. Leia mais para aprender sobre os sintomas de impulsividade.

Os sintomas de impulsividade em TDAH

Uma criança com TDAH pode interromper os outros a responder a uma pergunta antes de ela seja solicitada.

Crianças com TDAH têm problemas para se revezar. Eles podem achar difícil ou insuportável para esperar sua vez durante um jogo ou fazendo outras atividades.

mais sintomas de impulsividade

Uma criança com TDAH pode interromper as conversas e atividades dos outros.

O reconhecimento precoce é a chave para o tratamento do déficit de atenção TDAH

O diagnóstico precoce e tratamento do TDAH aumenta a possibilidade de sucesso em longo prazo para as crianças com o problema. Pode ser difícil de diagnosticar TDAH, porque muitos dos sintomas são considerados “normais” em crianças muito jovens. Os sintomas nestas crianças acabarão por desaparecer com o tempo. Os sintomas de TDAH também imitam os de outros problemas. Uma avaliação completa por um profissional de cuidados de saúde especializados é necessária para diagnosticar o TDAH. Um pai ou professor que suspeita de déficit de atenção TDAH em uma criança deve recomendar enviar a criança para uma avaliação de imediato.

 

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Incentivar as crianças a comer alimentos saudáveis

Incentivar as crianças a comer alimentos saudáveis

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Quando foi a última vez que seu filho sentou-se na mesa de jantar e disse: “Puxa, obrigado por este delicioso prato de comida saudável! Não podemos prometer que estas dicas vão converter seu filho em um fã de frutas e vegetais, mas eles devem fazer boas escolhas alimentares mais atraente para todos.

Envolvê-los

Se você envolver as crianças no planejamento de refeições, ir às compras de supermercado, e preparar a comida, eles vão se tornar investido no processo e mais propensos a comer. Mesmo para os bebês muito jovens você deve fazer listas de compras que pode ajudá-lo a fazer escolhas saudáveis (peras ou nectarinas? Cheddar ou legumes?) Ao longo do caminho. Simples, sem cozinhar receitas como picolés de sorvete de iogurte ou parfaits de frutas são uma excelente maneira de obter chefs jovens interessados ​​em culinária saudável para se alimentar. Ir para a fonte

Ensine as crianças de onde vem sua comida. Em vez de limitar-se ao prazo supermercado semanal, levar a sua família para o mercado de um fazendeiro local (ou para a própria fazenda) e conhecer as pessoas que cultivam os alimentos. Escolhendo bagas de uma videira pode ajudar a nutrir um amor ao longo de boa alimentação e gestão ambiental. Visitar uma fazenda de gado leiteiro pode ensinar as crianças, de onde o leite vem de (e por que devemos nos preocupar com o que se passa no mesmo). Plantando tomates e melões no jardim pode seduzir uma criança de experimentar os frutos do seu trabalho.

tenha lanches saudáveis ​​disponíveis

Se você abastecer a cozinha exclusivamente com guloseimas saudáveis, as crianças vão comê-los. À medida que seus filhos crescem estoque bons petiscos em armários e prateleiras que podem alcançar sem a sua ajuda, mas com alimentos saudáveis e nutritivos.

Algumas crianças comem mais quando estão no carro do que quando estão na mesa, simplesmente porque o jogo ativo não é uma alternativa viável quando você está precisando. Certifique-se que você está preparado com lanches nutritivos se você está dirigindo partilha de boleias ou indo para a prática do futebol. Boas opções incluem maçãs cortadas, palitos de cenoura, biscoitos integrais, pipoca luz, passas e garrafas de água.

Dê-lhes a liberdade de escolha

Tal como o todos de nós, as crianças querem ter o seu caminho. Mas nenhum pai quer ser um short cozinheiro, fazendo quatro refeições diferentes para quatro membros da família diferentes. Em vez de tentar a abordagem de fixações. Oferecer uma refeição base adequada, como arroz e feijão, tortillas de trigo integral ou macarrão intregal. Em seguida, deixar as crianças (e adultos) alimentar-se com tomate picado, alface, repolho, queijo, salsa, brócolis, salsa, pimentão e outras coberturas. Você também pode tentar receitas de massas com uma variedade de molhos saudáveis. Esta abordagem funciona especialmente bem.

Ajude seus filhos a fazer suas próprias escolhas inteligentes (e você pode evitar ouvir “Eu não quero isso!”).

Bebidas:

Lembre-se que o seu filho não tem que apenas comer cinco porções de frutas e vegetais por dia, ele também pode bebê-los.  sucos de frutas misturadas, como suco de melancia, suco de manga com maracujá pode ser uma maneira divertida de introduzir novos frutos.

Seja um modelo

Um estudo recente descobriu que os gostos alimentares das crianças jovens estão significativamente relacionados com alimentos que suas mães gostaram ou não. Deixar seu filho ver você pedir uma salada fresca, em vez de um hambúrguer e batatas fritas no drive-through pode incentivá-lo a fazer o mesmo.

Não desista

Estudos mostram que a maioria das crianças precisa de várias exposições (entre 5 e 10) para experimentar novos alimentos. Isso não quer dizer que o seu filho mostrando o mesmo mamão ou abacate cinco noites seguidas irá conquistá-la, mas em vez de sugerir que você não deve dar-se a primeira vez que ela rejeita alguma coisa.

Ensine hábitos alimentares saudáveis ​​desde cedo

Use refeições e lanches saudáveis em vários momentos de ensino para ajudar até mesmo as crianças mais novas a fazer escolhas sábias do alimento.

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